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Piscina Municipal

 

piscina municipal 001

Secção Desporto.
LEI DE BASES DO SISTEMA DESPORTIVO
Lei n.º 1/90 de 13 de Janeiro
(Rectificada nos termos da Rectificação publicada no DR, Iª s, n.º 64, de 17 de Março de 1990 e alterada pela Lei n.º 19/96, de 25 de Junho)

Infra-estruturas desportivas existentes no Concelho:

- Pavilhão Gimnodesportivo;
- Polidesportivo de Gavião;
- Campo de Futebol do Salgueirinho;
- Polidesportivo de Vale de Gaviões;
- Polidesportivo de Comenda;
- Piscina Municipal de Gavião.


Atividades Físicas desenvolvidas a cargo da Câmara Municipal de Gavião:

1. Ensino da natação pura desportiva;
2. Aulas de hidroginástica e hidroginástica Sénior;
3. Aulas de ginástica de manutenção sénior.

Contratos de Programa de Desenvolvimento Desportivo

Piscina Municipal
A Piscina Municipal de Gavião, tem como finalidade a prática de atividades aquáticas.

1. As classes de Natação Pura são constituídas pelas seguintes idades:
- 3 aos 5 anos;
- 6 aos 9 anos;
- 10 aos 14 anos;
- 15 aos 17 anos;
- Classes de adultos +18 anos.
Frequência: 2 dias por semana.
Estas classes de têm como conteúdos principais, a adaptação ao meio aquático e o ensino dos 4 estilos de nado (crol, bruços, costas e mariposa).
2. Classes de Hidroginástica:
a. Hidroginástica: maiores de 16 anos.
b. Hidroginástica Sénior: mais de 55 anos.
Frequência: 2 dias por semana.

A Hidroginástica, é um programa desenvolvido no meio aquático, onde inclui exercícios do tipo aeróbio/anaeróbio, exercícios para o desenvolvimento da resistência muscular localizada, força muscular e flexibilidade.
As aulas são compostas por: exercícios de aquecimento, exercícios aeróbios, exercícios localizados e relaxamento muscular, com ou sem material de apoio específico para a hidroginástica.
Desenvolve a capacidade de resistência, melhora os sistemas cardio-vascular e articular, reduz o peso.

3. Ginástica Sénior:
Frequência: 1 dia por semana.
Centros de Educação Física Sénior: 
Dia da semana: 2ª feira:
- Domingos da Vinha (Centro Cultural) - 9h15/10h00;
- Areia (Centro Cultural) – 10h15/11h00;
- Belver (Clube Recreativo e Desportivo) – 11h15/12h00;
- Outeiro (Centro Cultural) – 14h30/15h15.
Dia da semana: 4ª feira:
- Torre Fundeira (Centro Cultural) – 09h15/10h00;
- São Bartolomeu (Centro Paroquial) – 10h30/11h15;
- Vale de Gaviões (Centro Recreativo e Desportivo) – 14h30/15h15.
Dia da Semana: 6ª feira:
- Comenda (Centro Paroquial) – 9h15/10h00;
- Moinho do Torrão (Escola primária) – 10h30/11h15.

 

Tem como objectivos gerais:

a. Levar os idosos a praticar a actividade física, de modo a terem condições e oportunidades para se manterem ativos e aprenderem a preservar a qualidade da própria velhice;
b. Generalização do acesso à prática desportiva, procurando aumentar os níveis de participação e frequência da população sénior do Concelho;
c. Promoção e indução de hábitos de actividade física, como veículo facilitador da saúde e do bem estar, associada a um estilo de vida mais ativo;
d. Ocupação dos tempos livres dos idosos, de uma forma alegre e saudável, favorecendo os processos de socialização e de comunicação;
e. Melhoria da sua qualidade de vida, restituindo-lhes a consciência do seu corpo e a possibilidade de utilização do mesmo com eficácia.


Neste contexto, os espaços e programas dirigidos para a actividade física assumem-se como elementos potencializadores da qualidade de vida da pessoa idosa, na medida em que promovem a sua autonomia e independência funcional. Só assim é que é possível contrariar o o declínio das diversas funções e órgãos, atenuando o envelhecimento dentro dos domínios físico, psicológico e social.

- Ficha de Inscrição
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